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/ˈkɑːrdiˌoʊ/
번역
кардио
Physical exercise that increases the heart rate and improves the circulatory system.
“I try to do at least 20 minutes of cardio every morning.”
Это любые упражнения, от которых сердце начинает биться чаще, помогая тренировать выносливость и сжигать калории.